Sommertid bør avvikles

Søvnforskere er i stor grad enige om at det å stille klokken «frem» til sommertid ikke er bra for oss fysiologisk. Det korter ned døgnet vi snur, som gjør at vi får mindre søvn og sommertid i seg selv gir mer lys på kvelden. Dette kan forsinke døgnrytmen vår og korte ned søvnlengden. Her forklarer Dr. Càtia Reis mer om hvorfor hun mener sommertid bør avvikles: youtu.be/JsIln1280sw